SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez potas

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koko tak wyglada sklad NO Xtreme, wiecej mowic nie powinienem. Ewentualnie jezeli bardzo Ci zalerzy to przedstawiciel firmy moze udzielic takich wyjasnien. NO Xtreme Jedna porcja: Ilość porcji w opakowaniu: jedna miarka (20.5g) 40 Wartość odżywcza Kalorie 30 kcal/126 kJ Tłuszcz Całkowity 0g Tłuszcz Nasycony 0g Węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bezmięsna, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białek: zwierzęcych: 56% roślinnych: 44% Realizacja norm spożycia minerałów i witamin: sód: 182% potas: 184% wapń: 81% - reszte uzupełnie wodą mineralną fosfor: 281% magnez: 206% żelazo: 157% cynk: 97% miedź: 158% mangan: 330% witamina A: 225% witamina D: 24% witamina E: 257% skąd wziąść więcej tej witaminy? ponad 30mg by sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2008-08-12 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kawa jest w końcu zdrowa czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dbającym o dobre żarcie i stosującym preparaty wiatamino-mineralne nawet ten niedobór minerałów nie grozi. Sam piję dwie silne kawy sypane dzienne i ciśnienie mam ok. a podczas badań magnez i potas był w górnych granicach. Tak więc jak nie masz problemów ze zdrowiem typu nadciśnienie, to jednla lub dwie kawy dziennie nie powinny szkodzić. Pozdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2008-08-23 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem szczerze że ich nie stosowałem jedynie lód (tzn jak są te pojemniki schładzające np. do lodówek) trzeba je w szmatke zawinąć żeby nie odmroźić sobie nogi i trzymać cały czas szczególnie na noc. A na przyszłość polecam dodać do diety dodatkowe produkty zawierające magnez i potas, albo kupić tabletki.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17364 Data: 2008-10-27 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] tomku,własnie myślałem nad podciąganiem hantli/sztangi wzdłuż tułowia,ale jakoś nie lubię tego ćwiczenia mam do Ciebie jeszcze pytanie, witaminki (Bcomplex,Aspargin-potas i magnez,osłonki,cynk,witamina A,E) brać na czczo/w trakcie jedzenia czy jak? czy może wszystko łykać z metą? (nie licząc osłonki...którą i tak łyka się razem z metą) i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2008-10-27 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczuwam napięcie w nogach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Parkinsona, jak również leków uspokajających, przeciwbólowych i przeciwdrgawkowych. Cierpiącym na RLS pomaga także ustalenie odpowiedniej diety bogatej w żelazo, potas, magnez, wapń oraz witaminę B6, B12 i E. Ponadto przykrym dolegliwościom zapobiec może spanie na boku z jaśkiem między kolanami, gorąca kąpiel przed snem, ćwiczenia połączone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2008-11-09 12:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedawkować, tak że wszystko powyżej 100% wchodzi. Ja na przykład wchłaniam 10 000% dziennie. Magnez - najlepiej ze zdrowego żarcia, jeśli już musisz z tabletek - mleczan magnezu + witamina B6 najlepiej się wchłania. Dobrze jest czasem łyknąć witaminę B complex, jeśli ćwiczysz dość intensywnie, ale to raczej z kwasem foliowym (nadmiar witamin [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Panie Jacku, przez ostatni tydzień robiłem 6x 60min aeroby oraz 3x siłka, niezauwazylem zmian w wadze, w lustrze hm... ciezko ocenic, napewno widze ze schodzi, ale ciezko mi ocenić wzgledem poprzednieog tygodnia czy jest róznica czy nie. aktualna dieta: W dniu kiedy jest siłownia i aeroby(po sniadaniu) sniadanie : Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 12:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq: W niedoborze - Witaminy A występują m. in. takie objawy: - kurza ślepota czyli niewidzenie o zmierzchu - zaburzenia widzenia - uczucie zmęczenia B1: - zawroty głowy - zaburzenia rytmu serca - pogorszenie ostrości wyroku, świątkowstręt, łzawienie, łatwe męczenie się oczu i okołorogówkowe wzrastanie naczyń B2: - wypadanie włosów - zawroty [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2009-01-24 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Post
    Doping

    To dla swietego spokoju moge sobie zakupic omega 3 i potas czy magnez i zazywacz w ogole dzieki za odpowiedzi rózne chociaz nie ktore zgrzyty były nie potrzebne;)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2009-01-31 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy drinki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konsumpcję rozcieńczonego napoju, w różnych fazach wysiłku fizycznego. Preparat ten posiada optymalną proporcję podstawowych składników mineralnych, tj. sodu, potasu, magnezu i fosforu. Przedstawione wyżej zalety koncentratu Reg-ge UniSport, zostały potwierdzone w badaniach naukowych, a także w praktyce, przez znanych sportowców. Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2009-02-06 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc 34

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w to jest skład ostrowi; Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 1785 KJ / 427 kcal Witamina A 26,6mg(3,3%*) Witamina E 0,0525mg (0,5%*) Witamina D3 2,05mg (41%*) Witamina K1 0,10mg - Wap_ 383mg (47,9%*) Fosfor ca_kowity 264mg (33%*) Potas 384mg - Magnez 56,4mg 18,8%*) _elazo 1,06mg (7,6%*) Cynk [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-02-28 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko 12,7g Weglowodany 75,8g Tłuszcz 0,7g Potas 1250mg Magnez 135 ... W 100g produktu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2009-03-19 09:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na energie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze trzeba wpierw przyczyn szukac w bardziej podstawowych rzeczach niż chwilowe pobudzenie, wykrzesanie dodatkowych pokladów energii, bowiem trzeba ta energis poprostu dostarczyć w ciągu całego dnia, ew. mozna sie domyslac jeszcze brak podstawowych w tym względzie mineralów; magnez, czasmi żelazo- bo potas raczej wykluczone aby go brakowalo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2009-03-22 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.w. Potas/magnez - niedobory. Czyli: Najpierw zdrowa dieta, potem intensywny trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-03-26 23:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi szczescie to moze jak juz zaspokoje sie słodczyami to nie czuje potrzeby innego zaspokojenia- sexu.. byłoby to możliwe?! Mam witaminki (ale z apteki)- vitaral + osobno magnez i potas, bo ostatnio łapią mnie skórcze na ramionach, szyi, a ostatnio spieło mi szyje z ramieniem (tu gdzie sie zawsze robi obok karku masaz) i myslalam ze umre z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2009-03-29 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningów i większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX’u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina – i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie podane są w odpowiednich - znacznych ilościach ! GLYCERO [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na porcję (65g) CREA-FUSION POWER BLEND 2 48,1 g w tym: CREA-MAGNA POWER MATRIX: 7 g Tri-Creatine malate/ Jabłczan kreatyny Magnesium creatine chelate Chelat kreatynowy magnezu Creatine alpha ketoglutarate/ Alfa ketoglutaran kreatyny Creatine ethyl ester HCl/Ester etylowy kreatyny HCl Creatine orotate/Orotan kreatyny Creatine ethyl [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 09:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcję (65g) CREA-FUSION POWER BLEND 2 48,1 g w tym: CREA-MAGNA POWER MATRIX: 7 g Tri-Creatine malate/ Jabłczan kreatyny Magnesium creatine chelate Chelat kreatynowy magnezu Creatine alpha ketoglutarate/ Alfa ketoglutaran kreatyny Creatine ethyl ester HCl/Ester etylowy kreatyny HCl Creatine orotate/Orotan kreatyny Creatine ethyl [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8759 Data: 2009-04-01 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem sobie zestaw olimpa (mimo tego ze walcze z Ta firma ;P). Chela Potas, Chela Cynk, Omega 3, Garlic, oraz Magnez w plynie firmy Incospor. I nareszcie cisnienie nie skacze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5124 Data: 2009-04-16 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)